为加强学校心理健康工作，普及学生心理健康知识，培养学生积极乐观、健康向上的精神面貌，促进学生身心和谐健康发展，使学生具备健全的人格和健康的心理品质，重庆公共运输职业学院五年一贯制学院开展了“不做‘高压锅’理智应对学习压力”为主题的心理健康教育主题班会。

各班班主任带领同学们分析了学习压力及产生的原因，并提供了针对性的的心灵处方，如：学会时间管理、记忆增强技巧、深呼吸与冥想、运动与锻炼、兴趣爱好。整场班会课师生积极互动，同学们在轻松愉快的氛围里了解了缓解学习压力的方法。

双宝校区谭仪老师调查了解班级存在学业压力的同学

双庆校区曾露老师给同学们讲解什么是学业压力

通过此次活动，让学生对学习压力有了更深的认识和理解，掌握了调节压力的方法。学校将继续重视学生的心理健康发展，与“心”相约，守护花开，努力营造积极向上、健康和谐的校园氛围，让每个学生都能以自己的方式按自己的节奏绽放。